Faktor Utama Penyebab Perut Buncit yang Wajib Diketahui

Faktor utama penyebab perut buncit memang cukup beragam. Salah satu yang sering menjadi faktor utama adalah adanya penumpukan lemak pada bagian perut dan penumpukan gas yang mengakibatkan perut terlihat semakin membesar. Selanjutnya banyak faktor lain yang seringkali menjadi faktor yang membuat perut Anda menjadi buncit dan bisa Anda pelajari, berikut penjelasannya.

6 Faktor Utama Penyebab Perut Buncit yang Harus Anda Ketahui

  1. Sindrom Usus Teriritasi

Sindrom ini sebenarnya merupakan sebuah gangguan di perut yang menyebabkan nyeri dan kram. Namun efek samping dari sindrom ini juga bisa menyebabkan menumpukan gas di perut, dan menyebabkan perut terasa kembung dan terlihat buncit.

  1. Asites

Asites terjadi saat tubuh Anda mengalami penumpukan cairan di dalam perut. Asites kemungkinan besar bisa terjadi jika organ hati bermasalah/ terluka. Sindrom ini seringkali tidak diketahui di awal dan bisa jadi Anda tidak akan merasakan gejala di awal. Namun setelah cairan tersebut menumpuk dari waktu ke waktu, lambat laun Anda akan mulai menyadari bahwa perut Anda jadi semakin membuncit.

  1. Intoleransi Laktosa

Merupakan suatu kondisi yang terjadi di dalam tubuh Anda ketika laktosa tidak berhasil dicerna oleh tubuh Anda. Salah satu gejala untuk mengenali kondisi ini adalah adanya penumpukan gas  di dalam perut. Menurut para pakar kesehatan, intoleransi Laktosa seringkali terjadi pada keturunan bangsa Asia, Afrika, Indian Amerika, dan Hispanik.

  1. Faktor Usia

Tidak bisa dipungkiri lagi bahwa faktor usia juga mengambil peranan penting yang menjadi faktor penyebab perut buncit. Bagi seseorang yang semakin tua, maka otot-otot di perutnya akan semakin berkurang. Hal ini tentunya akan mengakibatkan perut Anda tidak lagi terjaga bentuknya karena ruang-ruang otot sudah tidak ada. Terlebih jika Anda tidak pernah berolahraga dan lebih banyak duduk. Dengan adanya pengenduran massa otot, maka metabolisme tubuh dalam mengolah kalori pun akan menurun. Sehingga kalori di dalam perut pun tidak terkontrol banyaknya dan perut akan membuncit dengan sendirinya.

  1. Makan Terlalu Larut Malam

Jika Anda adalah seseorang yang terbiasa makan terlalu larut namun menginginkan perut Anda tetap terjaga, maka sangat disarankan bagi Anda menghilangkan kebiasaan tersebut. Semakin larut malam, tubuh akan semakin lambat dalam mencerna makanan, sehingga bisa jadi makanan-makanan yang masuk ke dalam tubuh akan mengalami penimbunan.

  1. Stres Menahun

Stres seringkali tidak hanya membuat Anda tersiksa, namun hormon Kortisol pun akan meningkat dengan sendirinya.  Hormon tersebut ternyata bisa menyebabkan penumpukan lemak dalam perut dan menyebabkan sel-sel lemak berkembang semakin besar.

  1. Bakteri Firmicutes

Satu diantara ribuan bakteri yang ada di usus adalah firmicutes. Bakteri tersebut merupakan bakteri yang akan meningkatkan jumlah kalori di dalam tubuh. Dalam hal ini bakteri Fermitus terbilang merugikan karena dengan meningkatkan jumlah kalori, berarti jumlah lemak dalam perut pun meningkat, dan mengakibatkan terjadinya perut buncit.

Nah, itulah beberapa faktor utama penyebab perut buncis yang bisa Anda pelajari untuk menghindari terjadinya perut buncit. Semoga informasi ini bermanfaat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *